Personal Training Berlin bei CrossFit Icke

Was erwartet dich beim Personal Training?

Neben unseren CrossFit Kursen bieten wir individuelles Personal Training an. Als Personal Trainer in 1:1 Betreuung können wir noch spezifischer auf deine Bedürfnisse eingehen und somit ein optimales Trainings- und Ernährungsprogramm bieten. Egal ob dein Ziel generelle Fitness, Abnehmen, Muskelaufbau oder die Teilnahme an einem sportlichen Wettkampf ist: Im Personal Training konzentrieren wir uns 100%tig auf das Erreichen deiner persönlichen Ziele.

Dein persönlicher CrossFit Personal Trainer in Berlin

Als Personal Trainer unterstützen wir tagtäglich viele Menschen mit den unterschiedlichsten Motivationen dabei, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Dabei können die Ziele ganz unterschiedlich sein: Abnehmen und Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder die generelle Fitness verbessern.

Ein Personal Training unterstützt auch deine Trainingsmaßnahmen für spezifisch Fitnesstests, wie den der Bundeswehr oder den Einstellungstest für Polizei oder Feuerwehr. Unsere Personal Trainer helfen dir dabei zu erreichen, was du dir vorgenommen hast. Natürlich unterstützen wir dich auch bei der Vorbereitung auf sportliche Wettkämpfe, seien es CrossFit Wettkämpfe, Marathons, Triathlons oder Hindernisläufe. Gemeinsam ermitteln wir deinen aktuellen Leistungsstand, setzen realistische Ziele und arbeiten gemeinsam an der Umsetzung!

Unsere Trainingskompetenzen im Personal Training

Wie im Training in Kleingruppen, liegen unsere Kompetenzen im Personal Training auch in den Bereichen

• CrossFit
• Techniktraining
• Funktionelles Krafttraining
• Koordinationstraining
• Gleichgewichtstraining
• Beweglichkeitstraining
• Ausdauertraining

Ernährungsberatung

In Zusammenarbeit mit unserer Ernährungsberaterin, arbeiten wir auf Wunsch gerne auch ein spezifisches Ernährungskonzept für dich aus. Denn Sport entfaltet nur in Kombination mit einer zielgerichteten Ernährung sein volles Potenzial der körperlichen Veränderung. Die richtige Ernährung ist daher beim Personal Training genauso wichtig, wie das Fitness Training an sich.