#getmotivated
Personal Training Berlin bei CrossFit Icke
Was erwartet dich beim Personal Training?
Neben unseren CrossFit Kursen bieten wir individuelles Personal Training Berlin an. Als Personal Trainer in 1:1 Betreuung können wir noch spezifischer auf deine Bedürfnisse eingehen und somit ein optimales Trainings- und Ernährungsprogramm bieten. Egal ob dein Ziel generelle Fitness, Abnehmen, Muskelaufbau oder die Teilnahme an einem sportlichen Wettkampf ist: Im Personal Training in Berlin konzentrieren wir uns 100%tig auf das Erreichen deiner persönlichen Ziele.
Dein persönlicher CrossFit Personal Trainer in Berlin
Als Personal Trainer unterstützen wir tagtäglich viele Menschen mit den unterschiedlichsten Motivationen dabei, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Dabei können die Ziele ganz unterschiedlich sein: Abnehmen und Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder die generelle Fitness verbessern.
Ein Personal Training in Berlin unterstützt auch deine Trainingsmaßnahmen für spezifisch Fitnesstests, wie den der Bundeswehr oder den Einstellungstest für Polizei oder Feuerwehr. Unsere Personal Trainer helfen dir dabei zu erreichen, was du dir vorgenommen hast. Natürlich unterstützen wir dich auch bei der Vorbereitung auf sportliche Wettkämpfe, seien es CrossFit Wettkämpfe, Marathons, Triathlons oder Hindernisläufe. Gemeinsam ermitteln wir deinen aktuellen Leistungsstand, setzen realistische Ziele und arbeiten gemeinsam an der Umsetzung!
Unsere Trainingskompetenzen im Personal Training in Berlin
Wie im Training in Kleingruppen, liegen unsere Kompetenzen im Personal Training in Berlin auch in den Bereichen
- CrossFit
- Techniktraining
- Funktionelles Krafttraining
- Koordinationstraining
- Gleichgewichtstraining
- Beweglichkeitstraining
- Ausdauertraining
Ernährungsberatung
In Zusammenarbeit mit unserer Ernährungsberaterin, arbeiten wir auf Wunsch gerne auch ein spezifisches Ernährungskonzept für dich aus. Denn Sport entfaltet nur in Kombination mit einer zielgerichteten Ernährung sein volles Potenzial der körperlichen Veränderung. Die richtige Ernährung ist daher beim Personal Training genauso wichtig, wie das Fitness Training an sich. Ein Ernährungscoaching, ob online oder in Person, rundet daher ein Personal Training hervorragend ab.
Erreiche Deine Ziele mit Personal Training
Es gibt fast nichts, was du nicht erreichen kannst. Mit dem richtigen Personal Training gibt es kein „Gibt es nicht“. Wir helfen dir dabei, deine sportlichen Ziele zu erreichen und dabei reden wir nicht nur vom Crossfit Training. Wir unterstützen dich auf allen sportlichen Wegen und gehen voll und ganz auf dich, deinen Körper, dein Ziel und deine Bedürfnisse ein.
Dennoch ist ein Personal Training nichts, was man jeden Tag macht. Wir möchten deswegen die wichtigsten Aspekte wie Personal Training Berlin Preise, gute Personal Trainer Erfahrungen und Fragen wie „Wie finde ich einen Personal Trainer in Berlin“ sowie „Wie teuer ist ein Personal Trainer in Berlin“ klären.
Personal Training in Berlin
Personal Trainer und Personal Trainerinnen in Berlin gibt es wie Sand am Meer. Hier den oder die richtige für sich selbst und seine Ziele zu finden, ist gar nicht so einfach.
Übergewicht, mangelnder Trainingsfortschritt oder anstehender Wettkampf … die Gründe, die für Personal Training in Berlin sprechen, sind vielseitig. Umso wichtiger ist es, dass die Experten an deiner Seite wissen, worauf es bei deinem Ziel hinsichtlich deines Trainingslevels und deiner körperlichen Voraussetzungen ankommt. Nur so können Ziele langfristig und gesund erreicht werden.
Wie finde ich einen Personal Trainer in Berlin?
Leider gibt es unter dem schier unüberblickbaren Angebot an TrainerInnen in Berlin auch das eine oder andere schwarze Schaf. Um diese direkt aussortieren und deinen Personal Trainer finden zu können, solltest du die folgenden Aspekte beachten:
- Ausbildung und Zertifikate: Titel können nervig sein, keine Frage. Allerdings lässt sich bei der Arbeit an und mit dem Körper einiges falsch oder gar kaputt machen. Dein zukünftiger Personal Trainer oder Personal Trainerin in Berlin sollte also über eine entsprechende Ausbildung und/oder Zertifikate verfügen.
- Personal Trainer Erfahrungen und verschiedenste Zielgruppen: Klar, wir alle haben mal klein angefangen. Wenn ein/e Trainer/in über noch nicht wirklich spruchreife Erfahrung verfügt, dann solltest du dich wenigstens auf Empfehlungen stützen können. So ganz ins Blaue solltest du dich und deinen Körper niemandem überlassen.
- Beruf, nicht Hobby: Wenn du deinen Körper vertrauensvoll und entgeltlich in die Hände einer anderen Person gibst, sollte diese das Coaching auch nicht nur hobbymäßig anbieten. Gute Personal TrainerInnen leben diese Berufung. Dies zeugt auch von einer gewissen Authentizität. Nur, wer selber entsprechend lebt, kann diesen Lifestyle auch vermitteln.
- Zwischenmenschliche Verbindung: Personal TrainerInnen und ihre KlientInnen MÜSSEN sich einander vertrauen können, nur so ist eine zielgerichtete Betreuung möglich. Deswegen ist ein kostenloses Kennenlernen eine wichtige Voraussetzung.
- Persönlich abgestimmte Betreuung: Bei dem ersten Kennenlernen solltest du auch direkt hinterfragen, ob und wie auf dein ganz persönliches Ziel eingegangen wird und welchen Zweck entsprechende Maßnahmen haben. Auch ist es absolut notwendig, dass auf deine Voraussetzungen (beispielsweise Vorerkrankungen oder bisherige Leistungen) eingegangen wird.
- Immer realistisch bleiben: Ein Sixpack in sechs oder ein Marathon in zwölf Wochen. Diese und weitere Versprechen sind Märchen von selbsternannten WundertrainerInnen. Falle nicht auf solche unrealistischen Zielsetzungen herein.
Wie teuer ist ein Personal Trainer in Berlin?
Die Personal Training Berlin Preise zu vergleichen sollte nicht dein erster Step sein. Viel wichtiger ist, dass dein Coach und du dieselbe Sprache sprechen.
Je nach Qualifikation, Ausbildung und Personal Trainer Erfahrung können sich die Kosten für einen Coach oder eine Personal Trainerin in Berlin zwischen 60 und 150 Euro pro Trainingseinheit belaufen.
Klar, das ist kein Preis, den du mal so eben aus der Portokasse bezahlst. Aber die Investition lohnt sich. Du folgst schließlich unter professioneller Anleitung keinem Ziel einer Trainingsgruppe, sondern deinem ganz individuell ausgerichteten Plan. Dieser kann und muss zudem immer wieder angepasst werden, sollte sich an deinem Fitness- und/oder Gesundheitszustand, deiner verfügbaren Zeit oder ähnlichem etwas ändern. Bevor du dich also auf die Suche machst, um deinen Personal Trainer zu finden, solltest du dich nicht in erster Linie fragen, wie teuer ist ein Personal Trainer in Berlin, sondern wie viel Budget hast du für deine sportlichen Ziele?
Und dann ab dafür und losgepowert!
