Alle Trainingsangebote in unserer Box — von den täglichen WODs über Gewichtheben und Hyrox bis zu Kursen für Kinder, Jugendliche und Schwangere. Wann welcher Kurs stattfindet, steht im Kursplan. Zwischen Kids und Teens liegt CrossFit Preteens für 8- bis 11-Jährige.
Unsere Kursarten
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CrossFit Bodyweight
Das intensive Trainingsprogramm basiert auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zur Steigerung der (Kraft-)Ausdauer.
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CrossFit Fundamentals
Der kontrollierte Einstieg in zwölf Einheiten, um die fundamentalen Trainingstechniken von CrossFit zu erlernen — unsere Coaches achten in jeder Einheit auf saubere Technik.
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CrossFit Kids
Ein an die Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasstes CrossFit Trainingsprogramm, bei dem vor allem der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.
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CrossFit Pre-Teens
Altersgerechtes, funktionelles Training für Kinder von 8 bis 11 Jahren.
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CrossFit Teens
Für Jugendliche im Alter von 12-17 Jahren, die Schritt für Schritt an CrossFit herangeführt werden.
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CrossFit WOD
Das CrossFit Workout of the Day ist ein umfassendes Ganzkörpertraining, das in einer bestimmten Zeit in einer Kleingruppe absolviert wird.
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Fit Mom & Baby
Funktionelle Übungen, um nach der Schwangerschaft Schritt für Schritt wieder fit zu werden. Das Tolle daran: du kannst dein Baby mitbringen!
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Fitness für Schwangere in Berlin Schöneberg
Pränatales Training ab der 13. Schwangerschaftswoche: sanftes Krafttraining, funktionelle Bewegung, Atem- und Entspannungsübungen.
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Functional Bodybuilding
Functional Bodybuilding bei CrossFit Icke ist der Kurs für alle CrossFitter und andere Trainierende, die mehr Muskulatur & Kraft aufbauen möchten.
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Gesundheitskurse in Berlin
Rücken, Functional Fitness & Entspannung — ZPP-zertifiziert, Kassenzuschuss je nach Krankenkasse.
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Gewichtheben
Der Name ist Programm: Das olympische Gewichtheben ist ein wichtiger Bestandteil von CrossFit und wird in diesem Kurs intensiv geübt.
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Hyrox
Die neue Fitness Sportart, die Kraft-, Ausdauer- und Intervalltraining kombiniert. Jetzt auch bei Icke trainieren und in Hyrox-Events antreten.
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Personal Training
Buche ein Personal Training, um deine Technik zu verfeinern, dir neue Ziele zu stecken oder individuelle Trainings- und Ernährungspläne zu erhalten.
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Präventionskurse
ZPP-zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (§ 20 SGB V).
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Yoga Berlin
Eine gute Ergänzung zum CrossFit Training. Ruhe, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung stehen hier im Vordergrund.
Du findest Dein Format nicht oder bist unsicher, welcher Kurs zu Dir passt? Stell uns Deine Frage zu den Kursformaten — wir antworten mit einer Empfehlung, nicht mit einem Prospekt. Oder du probierst es direkt aus, im kostenlosen CrossFit Probetraining.