CrossFit Preteens in Berlin-Schöneberg – Bewegung, die Spaß macht!

Du suchst nach einem coolen Sportangebot für Dein Kind in Berlin? Bei CrossFit Icke in Berlin-Schöneberg bieten wir CrossFit Preteens für Kinder von 8 bis 11 Jahren an – hier geht es um Selbstbewusstsein, Teamgeist und Spaß an Bewegung.

Nächste Termine für die Preteens

Probetraining Preteens (8–11)

Alle weiteren Zeiten stehen in unserem Kursplan. Die anderen Altersgruppen findest Du auf der Übersicht CrossFit Kids in Berlin.

Warum CrossFit Preteens bei CrossFit Icke?

Kinder brauchen mehr als nur Standardturnen. Unser Programm kombiniert funktionelle Bewegungen mit kindgerechtem Coaching – spielerisch, abwechslungsreich und sicher. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund – nicht die Leistung.

Innerhalb der Altersstufen werden alle Übungen individuell an das Kind angepasst und können so nach oben oder unten skaliert werden. Kinder im Grundschulalter können schon mit leichten Kettlebells und Kurzhanteln trainieren.

Die Programme unserer Sportübungen für Kinder variieren stark. Unsere erfahrenen Trainerinnen denken sich immer wieder tolle Inhalte aus.

So sieht eine typische Stunde bei den Preteens aus

Jede Stunde startet mit einem kurzen Warm-up, gefolgt von spielerischen Bewegungsaufgaben. Das Workout selbst ist kurz, aber intensiv – angepasst an Alter, Entwicklungsstand und Können.

Am Ende wartet oft noch ein kleines Spiel oder eine Team-Challenge. Wir schaffen einen Rahmen, in dem jedes Kind gern aktiv ist.

Ein Beispiel aus dem Grundschulalter:

• Fokus Squat – Fokus Knie und Superheld
• Warm-Up 5 Minuten (z.B. 3 Runden 10 Hampelmänner > 5 super langsame Squats > 3 große Sprünge > 2 Vorwärtsrollen > Krabbengang)
• WOD (z.B. AMRAP 8-10 Minuten 10-meter bear crawl > 10 mountain climbers > 10 squats)
• Spiel (5-10 Minuten)

Für wen sind die Preteens geeignet?

Die Preteens richten sich an Kinder von 8 bis 11 Jahren. Jüngere Kinder trainieren bei CrossFit Kids (5–7), Jugendliche ab 12 Jahren bei CrossFit Teens.

Teilnahmevoraussetzungen

Keine. Alle Kinder mit Spaß an Bewegung und Sport können teilnehmen.

Du bist dir unsicher, ob das Programm zu deinem Kind passt? Kein Problem! Vereinbare einfach ein kostenloses Probetraining und lerne unser Team und unsere Box in Berlin-Schöneberg kennen.