#cannotstartearlyenough

Fit Mom & Baby bei CrossFit Icke

Was ist ein Fit Mom & Baby Training?

CrossFit Fitness für Mütter mit Baby

Das Fit Mom & Baby Training besteht aus funktionelle Übungen, um nach der Schwangerschaft schnell und gesund wieder fit zu werden. Gleichzeitig ist dieses Programm auch genial, um wieder ins “normale Training” einzusteigen. Das Tolle daran: du kannst dein Baby mitbringen!

Teilnahmevoraussetzungen

Du hast an bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen.

(Bei KidsGo findest Du Rückbildungskurse in Berlin.)

Direkt nach der Geburt eines Babys stehen meist andere Dinge im Vordergrund als Fitness Training 😉 Nimm dir in diesen ersten Wochen nach der Geburt Zeit, dich zu erholen und viel Zeit mit deinem Baby zu verbringen. Der nächste Schritt zurück ins Training ist ein Rückbildungskurs mit Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Körpermitte und des Rückens. Erst nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs begrüßen wir dich und dein Baby in unserem Fit Mom & Baby Kurs.

Nächste Fit Mom & Baby Kurse

DatumZeit
27.01.2020 10:00-11:00
03.02.2020 10:00-11:00
10.02.2020 10:00-11:00
CrossFit Fitness für Mütter mit Baby in Berlin

Das Ziel dieses Kurses ist der Wiedereinstieg in dein Training. Schritt für Schritt wirst du in diesem Ganzkörpertraining wieder in deine alte Form geführt. Dein Baby kann immer dabei sein und wird bei einigen Übungen sogar ins Training integriert.

Hier gibt es einen sehr netten Artikel der Neuen Westfälischen Zeitung über CrossFit für Mütter, der einen guten Eindruck über das Konzept unterstreicht.

Möchtest du noch mehr über diesen Kurs wissen?