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Kursplan

Neben den Fitnesskursen: Täglich Open Gym von früh bis spät in einer unserer Hallen

Montag

Großer Raum

  • 07:00 WOD
  • 07:00 CrossFit Fundamentals I
  • 08:00 WOD
  • 09:00 WOD
  • 10:00 Fit Mom & Baby
  • 12:00 WOD
  • 16:15 CrossFit Teens
  • 17:00 WOD
  • 18:00 WOD
  • 19:00 WOD
  • 19:30 CrossFit Fundamentals IV
  • 20:00 WOD

Kleiner Raum

  • 19:30 Weightlifting

Halle 10a

  • 17:30 CrossFit Bodyweight
  • 18:30 Functional Bodybuilding
  • 20:30 Hyrox

Dienstag

Großer Raum

  • 07:00 WOD
  • 08:00 WOD
  • 09:00 WOD
  • 12:00 WOD
  • 17:00 WOD
  • 17:30 CrossFit Fundamentals III
  • 18:00 WOD
  • 19:00 WOD
  • 20:00 WOD

Kleiner Raum

  • 18:30 Yoga

Halle 10a

  • 07:00 Functional Bodybuilding
  • 18:30 CrossFit Bodyweight
  • 19:30 Functional Bodybuilding

Mittwoch

Großer Raum

  • 07:00 WOD
  • 07:00 CrossFit Fundamentals II
  • 08:00 WOD
  • 09:00 WOD
  • 12:00 WOD
  • 16:30 Functional Bodybuilding Teens
  • 17:00 WOD
  • 18:00 WOD
  • 19:00 WOD
  • 19:30 CrossFit Fundamentals V
  • 20:00 Free Intro WOD

Kleiner Raum

  • 19:30 Weightlifting

Halle 10a

  • 17:30 Functional Bodybuilding
  • 18:30 Hyrox
  • 20:30 CrossFit Bodyweight

Donnerstag

Großer Raum

  • 07:00 WOD
  • 08:00 WOD
  • 09:00 WOD
  • 12:00 WOD
  • 16:15 CrossFit Teens
  • 17:00 WOD
  • 17:30 CrossFit Fundamentals IV
  • 18:00 WOD
  • 19:00 WOD
  • 20:00 WOD

Halle 10a

  • 07:00 Functional Bodybuilding
  • 18:30 Functional Bodybuilding
  • 19:30 Hyrox

Freitag

Großer Raum

  • 07:00 WOD
  • 07:00 CrossFit Fundamentals
  • 08:00 WOD
  • 09:00 WOD
  • 12:00 WOD
  • 15:30 CrossFit Minis
  • 16:15 CrossFit Kids
  • 17:00 WOD
  • 18:00 WOD
  • 19:00 WOD
  • 19:30 CrossFit Fundamentals IV
  • 20:00 WOD

Kleiner Raum

  • 17:30 Yoga
  • 19:30 Weightlifting

Halle 10a

  • 17:30 Functional Bodybuilding
  • 18:30 CrossFit Bodyweight

Samstag

Großer Raum

  • 09:00 WOD
  • 09:30 CrossFit Fundamentals III
  • 10:00 WOD
  • 10:30 CrossFit Fundamentals IV
  • 11:00 WOD
  • 12:00 WOD
  • 13:00-16:00 Open Gym

Halle 10a

  • 11:30 Functional Bodybuilding
  • 12:30 CrossFit Bodyweight

Sonntag

Großer Raum

  • 10:00 Hyrox
  • 12:00 Free Intro WOD
  • 13:30 Hyrox
Barmer Präventionskurse Berlin

Gesundheitskurse in Berlin

Lerne alles, was du zur Erhaltung deiner Gesundheit und Steigerung deiner Fitness wissen musst. Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

CrossFit ist das optimale Programm für Firmenfitness Berlin

Firmenfitness

Unser Firmenfitness-Programm unterstützt Unternehmen in Berlin dabei, die Fitness und Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu verbessern.

Barmer Präventionskurse Berlin

Präventionskurse

Lerne alles, was du zur Erhaltung deiner Gesundheit und Steigerung deiner Fitness wissen musst. Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

CrossFit Fitness für Mütter mit Baby in Berlin

Fit Mom & Baby

Funktionelle Übungen, um nach der Schwangerschaft schnell und gesund wieder fit zu werden. Das Tolle daran: du kannst dein Baby mitbringen!

Hyrox Training in Berlin bei CrossFit Icke

Hyrox

Die neue Fitness Sportart, die Kraft-, Ausdauer- und Intervalltraining kombiniert. Jetzt auch bei Icke trainieren und in Hyrox-Events antreten.

CrossFit Icke Berlin Personal Training

Personal Training

Buche ein Personal Training, um deine Technik zu verfeinern, dir neue Ziele zu stecken oder inviduelle Trainings- und Ernährungspläne zu erhalten.

Yoga Berlin Schöneberg

Yoga Berlin

Die optimale Ergänzung zum CrossFit Training. Ruhe, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung stehen hier im Vordergrund.

CrossFit Teens – Fitness für Teenager in Berlin

CrossFit Teens

Für Jugendliche im Alter von 12-16 Jahren, die auf behutsame und gesunde Art und Weise an CrossFit herangeführt werden.

CrossFit Fundamentals – CrossFit für Anfänger bei CrossFit Icke Berlin

CrossFit Fundamentals

Der kontrollierten und sichere Einstieg in sechs Einheiten, um die fundamentalen Trainingstechniken von CrossFit zu erlernen

CrossFit für Kinder bei CrossFit Icke Berlin Schöneberg

CrossFit Kids

Ein an die Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasstes CrossFit Trainingsprogramm, bei dem vor allem der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.

CrossFit Gewichtheben bei CrossFit Icke Berlin Tempelhof

Gewichtheben

Der Name ist Programm: Das olympische Gewichtheben ist ein wichtiger Bestandteil von CrossFit und wird in diesem Kurs intensiv geübt.

CrossFit Bodyweight bei CrossFit Icke Berlin Tempelhof

CrossFit Bodyweight

Das intensive Trainingsprogramm basiert auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zur Steigerung der (Kraft-)Ausdauer.

Bei Icke in Berlin werden mehr als 100 Fitnesskurse pro Woche angeboten. Im Kursplan findest Du alles von Core Training im Functional Fitness Elementen über CrossFit, für jedes Alter aber auch Yoga und Fit mit Baby Kursen (bei uns Fit Mom and Baby). Wir bieten eine grosse Breite an Gesundheitskursen bzw. Präventionskursen, die unsere Physiotherapie in den Alltag überführen. Einfach mal stöbern, was zu Deinem Fitness Ideal passt und gerne mal kommen und ausprobieren. Wir haben selbst aufstrebende Fitnessarten im Angebot, wie Hyrox oder Klassiker wie Powerlifting und Gewichtheben mit dem mehrfachen deutschen Meister Michael Müller.

Dein Icke Team

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