#whatwhenwhere
Kursplan
Neben den Fitnesskursen: Täglich Open Gym von früh bis spät in einer unserer Hallen.
Mo, 03.11
Großer Raum
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | WOD |
| 08:00 - 09:00 | Fundamentals Kurs 2 |
| 09:00 - 10:00 | WOD |
| 10:00 - 12:00 | Open Gym |
| 12:00 - 13:00 | WOD |
| 13:00 - 15:00 | Open Gym |
| 15:00 - 17:00 | Open Gym |
| 17:00 - 18:00 | Hyrox |
| 18:00 - 19:00 | WOD |
| 19:00 - 20:00 | WOD |
| 20:00 - 21:00 | WOD |
Halle 10a
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | Open Gym |
| 08:00 - 09:00 | Open Gym |
| 09:00 - 10:00 | Open Gym |
| 11:00 - 12:00 | Fitness fuer Mamas |
| 12:00 - 13:00 | Open Gym |
| 13:00 - 14:00 | Open Gym |
| 14:00 - 15:00 | Open Gym |
| 15:00 - 16:00 | Open Gym |
| 16:00 - 17:00 | Open Gym |
| 17:00 - 18:30 | Open Gym |
| 19:30 - 21:00 | Open Gym |
Outdoor
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:30 | Open Gym |
| 08:30 - 10:00 | Open Gym |
| 10:00 - 11:30 | Open Gym |
| 11:30 - 13:00 | Open Gym |
| 13:00 - 14:30 | Open Gym |
| 14:30 - 16:00 | Open Gym |
| 16:00 - 17:30 | Open Gym |
| 17:30 - 19:00 | Open Gym |
| 19:00 - 20:30 | Open Gym |
Andere Kurse
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | CrossFit WOD: |
| 07:00 - 08:00 | Open Gym: |
| 08:00 - 09:00 | Open Gym: |
| 08:00 - 09:00 | Strength: 8:00 |
| 09:00 - 10:00 | Open Gym: |
| 09:00 - 10:00 | CrossFit WOD: 9:00 |
| 10:00 - 11:00 | Präventionskurs (Physio) |
| 10:00 - 11:00 | Open Gym: |
| 11:00 - 12:00 | Open Gym: |
| 12:00 - 13:00 | CrossFit WOD: |
| 12:00 - 13:00 | Open Gym: |
| 13:00 - 14:00 | Open Gym: |
| 14:00 - 15:00 | Open Gym: |
| 15:00 - 16:00 | Open Gym: |
| 16:00 - 17:00 | Open Gym: |
| 17:00 - 18:00 | CrossFit WOD: |
| 17:00 - 18:00 | Open Gym: |
| 18:00 - 19:00 | CrossFit WOD: |
| 18:00 - 19:00 | Open Gym: |
| 18:30 - 19:30 | Präventionskurs (Physio) |
| 19:00 - 20:00 | Open Gym: |
| 19:00 - 20:00 | CrossFit WOD: |
| 20:00 - 21:00 | Fundamentals Kurs 2: |
| 20:00 - 21:00 | Open Gym: |
| 22:30 - 23:30 | Results Only! |
| 22:30 - 23:30 | Results Only |
Di, 04.11
Großer Raum
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | WOD |
| 08:00 - 09:00 | WOD |
| 09:00 - 10:00 | Strength |
| 10:00 - 12:00 | Open Gym |
| 12:00 - 13:00 | WOD |
| 13:00 - 14:30 | Open Gym |
| 14:30 - 16:00 | Open Gym |
| 17:00 - 18:00 | WOD |
| 18:00 - 19:00 | WOD |
| 19:00 - 20:00 | Hyrox |
| 20:00 - 21:00 | WOD |
Halle 10a
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | Open Gym |
| 08:00 - 09:00 | Open Gym |
| 09:00 - 10:00 | Open Gym |
| 10:00 - 11:00 | Open Gym |
| 11:00 - 12:00 | Open Gym |
| 12:00 - 13:00 | Open Gym |
| 13:00 - 14:00 | Open Gym |
| 14:00 - 15:00 | Open Gym |
| 15:00 - 16:00 | Open Gym |
| 16:00 - 17:00 | Open Gym |
| 18:00 - 19:00 | Strength |
| 19:00 - 20:00 | Weightlifting |
| 20:00 - 21:00 | Fundamentals Kurs 1 |
Outdoor
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:30 | Open Gym |
| 08:30 - 10:00 | Open Gym |
| 10:00 - 11:30 | Open Gym |
| 11:30 - 13:00 | Open Gym |
| 13:00 - 14:30 | Open Gym |
| 14:30 - 16:00 | Open Gym |
| 16:00 - 17:30 | Open Gym |
| 17:30 - 19:00 | Open Gym |
| 19:00 - 20:30 | Open Gym |
Andere Kurse
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | CrossFit WOD: |
| 07:00 - 08:00 | Open Gym: |
| 08:00 - 09:00 | Fundamentals Kurs 1: |
| 08:00 - 09:00 | Open Gym: |
| 09:00 - 10:30 | Open Gym: |
| 10:30 - 11:30 | Fitness fuer Mamas: |
| 11:30 - 13:00 | Open Gym: |
| 12:00 - 13:00 | CrossFit WOD: |
| 13:00 - 14:00 | Open Gym: |
| 14:00 - 15:00 | Open Gym: |
| 15:00 - 16:00 | Open Gym: |
| 16:00 - 17:00 | Open Gym: |
| 16:00 - 17:00 | CrossFit Preteens (811 Jahre) |
| 17:00 - 18:00 | CrossFit Teens (1217 Jahre) |
| 17:00 - 18:00 | CrossFit WOD: |
| 17:00 - 18:00 | Open Gym: |
| 18:00 - 19:00 | CrossFit WOD: |
| 18:00 - 19:00 | Open Gym: |
| 19:00 - 20:30 | Gymnastics: |
| 19:00 - 20:00 | Open Gym: |
| 20:00 - 21:00 | Open Gym: |
| 22:30 - 23:30 | Results Only! |
| 22:30 - 23:30 | Results Only |
Mi, 05.11
Großer Raum
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | WOD |
| 08:00 - 09:00 | Fundamentals Kurs 2 |
| 09:00 - 10:00 | WOD |
| 10:00 - 12:00 | Open Gym |
| 12:00 - 13:00 | WOD |
| 13:00 - 14:30 | Open Gym |
| 14:30 - 16:00 | Open Gym |
| 17:00 - 18:00 | WOD |
| 18:00 - 19:00 | WOD |
| 19:00 - 20:00 | WOD |
| 20:00 - 21:00 | Strength |
Halle 10a
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | Open Gym |
| 08:00 - 09:00 | Open Gym |
| 09:00 - 10:00 | Open Gym |
| 10:00 - 11:00 | Fitness fuer Mamas |
| 11:00 - 12:00 | Open Gym |
| 12:00 - 13:00 | Open Gym |
| 13:00 - 14:00 | Open Gym |
| 14:00 - 15:00 | Open Gym |
| 15:00 - 16:00 | Open Gym |
| 16:00 - 17:00 | Open Gym |
| 17:00 - 18:00 | Open Gym |
| 18:00 - 19:00 | Open Gym |
| 19:00 - 20:00 | Open Gym |
| 20:00 - 21:00 | Open Gym |
Outdoor
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:30 | Open Gym |
| 08:30 - 10:00 | Open Gym |
| 10:00 - 11:30 | Open Gym |
| 11:30 - 13:00 | Open Gym |
| 13:00 - 14:30 | Open Gym |
| 14:30 - 16:00 | Open Gym |
| 16:00 - 17:30 | Open Gym |
| 17:30 - 19:00 | Open Gym |
| 19:00 - 20:30 | Open Gym |
Andere Kurse
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | CrossFit WOD: |
| 07:00 - 08:00 | Open Gym: |
| 08:00 - 09:00 | Open Gym: |
| 08:00 - 09:00 | Strength: 8:00 |
| 09:00 - 10:00 | Open Gym: |
| 09:00 - 10:00 | CrossFit WOD: 9:00 |
| 10:00 - 11:00 | Open Gym: |
| 11:00 - 12:00 | Open Gym: |
| 12:00 - 13:00 | CrossFit WOD: |
| 12:00 - 13:00 | Open Gym: |
| 13:00 - 14:00 | Open Gym: |
| 14:00 - 15:00 | Open Gym: |
| 15:00 - 16:00 | Open Gym: |
| 16:00 - 17:00 | CrossFit Teens (1217 Jahre) |
| 16:00 - 17:00 | Open Gym: |
| 17:00 - 18:00 | CrossFit WOD: |
| 17:00 - 18:00 | Open Gym: |
| 18:00 - 19:00 | CrossFit WOD: |
| 18:00 - 19:00 | Open Gym: |
| 18:30 - 19:30 | Präventionskurs (Physio) |
| 19:00 - 20:00 | Open Gym: |
| 19:00 - 20:00 | Hyrox: |
| 20:00 - 21:00 | Fundamentals Kurs 2: |
| 20:00 - 21:00 | Open Gym: |
| 22:30 - 23:30 | Results Only! |
| 22:30 - 23:30 | Results Only |
Do, 06.11
Großer Raum
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | WOD |
| 08:00 - 09:00 | WOD |
| 09:00 - 10:00 | Strength |
| 10:00 - 12:00 | Open Gym |
| 12:00 - 13:00 | Hyrox |
| 13:00 - 15:30 | Open Gym |
| 17:00 - 18:00 | WOD |
| 18:00 - 19:00 | Bodyweight |
| 19:00 - 20:00 | WOD |
| 20:00 - 21:00 | Free Intro WOD |
Halle 10a
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | Open Gym |
| 08:00 - 09:00 | Open Gym |
| 09:00 - 10:00 | Open Gym |
| 10:00 - 11:00 | Open Gym |
| 11:00 - 12:00 | Open Gym |
| 12:00 - 13:00 | Open Gym |
| 13:00 - 14:00 | Open Gym |
| 14:00 - 15:00 | Open Gym |
| 15:00 - 16:00 | Open Gym |
| 16:00 - 17:00 | Open Gym |
| 18:00 - 19:00 | Weightlifting |
| 19:00 - 20:00 | Strength |
| 20:00 - 21:00 | Fundamentals Kurs 1 |
Outdoor
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:30 | Open Gym |
| 08:30 - 10:00 | Open Gym |
| 10:00 - 11:30 | Open Gym |
| 11:30 - 13:00 | Open Gym |
| 13:00 - 14:30 | Open Gym |
| 14:30 - 16:00 | Open Gym |
| 16:00 - 17:30 | Open Gym |
| 19:00 - 20:30 | Open Gym |
Andere Kurse
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | CrossFit WOD: |
| 07:00 - 08:00 | Open Gym: |
| 08:00 - 09:00 | Fundamentals Kurs 1: |
| 08:00 - 09:00 | Open Gym: |
| 09:00 - 10:00 | Open Gym: |
| 10:00 - 11:00 | Open Gym: |
| 11:00 - 12:00 | Open Gym: |
| 12:00 - 13:00 | CrossFit WOD: |
| 12:00 - 13:00 | Open Gym: |
| 13:00 - 14:00 | Open Gym: |
| 14:00 - 15:00 | Open Gym: |
| 15:00 - 16:00 | Open Gym: |
| 16:00 - 17:00 | CrossFit Kids (5 bis 8 Jahre) |
| 16:00 - 17:00 | Open Gym: |
| 17:00 - 18:00 | CrossFit Teens (1217 Jahre) |
| 17:00 - 18:00 | CrossFit WOD: |
| 17:00 - 18:00 | Open Gym: |
| 18:00 - 19:00 | CrossFit WOD: |
| 18:00 - 19:00 | Open Gym: |
| 18:30 - 19:30 | Präventionskurs (Physio) |
| 19:00 - 20:30 | Weightlifting: |
| 20:00 - 21:00 | Free Intro WOD: |
| 22:30 - 23:30 | Results Only! |
| 22:30 - 23:30 | Results Only |
Fr, 07.11
Großer Raum
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | WOD |
| 08:00 - 09:00 | Fundamentals Kurs 2 |
| 09:00 - 10:00 | WOD |
| 10:00 - 12:00 | Open Gym |
| 12:00 - 13:00 | WOD |
| 13:00 - 14:30 | Open Gym |
| 14:30 - 16:00 | Open Gym |
| 16:00 - 17:00 | WOD |
| 18:00 - 19:00 | WOD |
| 19:00 - 20:00 | Strength |
Halle 10a
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | Open Gym |
| 08:00 - 09:00 | Open Gym |
| 09:00 - 10:00 | Open Gym |
| 10:00 - 11:00 | Open Gym |
| 11:00 - 12:00 | Fitness fuer Mamas |
| 12:00 - 13:00 | Open Gym |
| 13:00 - 14:00 | Open Gym |
| 14:00 - 15:00 | Open Gym |
| 15:00 - 16:00 | Open Gym |
| 16:00 - 17:00 | Open Gym |
| 17:00 - 18:00 | Open Gym |
| 18:00 - 19:00 | Open Gym |
| 19:00 - 20:00 | Open Gym |
Outdoor
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:30 | Open Gym |
| 08:30 - 10:00 | Open Gym |
| 10:00 - 11:30 | Open Gym |
| 11:30 - 13:00 | Open Gym |
| 13:00 - 14:30 | Open Gym |
| 14:30 - 16:00 | Open Gym |
| 16:00 - 17:30 | Open Gym |
| 17:30 - 19:00 | Open Gym |
| 19:00 - 20:30 | Open Gym |
Andere Kurse
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 07:00 - 08:00 | CrossFit WOD: |
| 07:00 - 08:00 | Open Gym: |
| 08:00 - 09:00 | Open Gym: |
| 08:00 - 09:00 | Strength: 8:00 |
| 09:00 - 10:00 | Open Gym: |
| 09:00 - 10:00 | CrossFit WOD: 9:00 |
| 10:00 - 11:00 | Open Gym: |
| 11:00 - 12:00 | Open Gym: |
| 12:00 - 13:00 | CrossFit WOD: |
| 12:00 - 13:00 | Open Gym: |
| 13:00 - 14:00 | Open Gym: |
| 14:00 - 15:00 | Open Gym: |
| 15:00 - 16:00 | Open Gym: |
| 16:00 - 17:00 | Open Gym: |
| 16:00 - 17:00 | CrossFit Teens (12 bis 17 Jahre): |
| 17:00 - 18:00 | CrossFit Teens (1217 Jahre) |
| 17:00 - 18:00 | CrossFit WOD: |
| 17:00 - 18:00 | Open Gym: |
| 18:00 - 19:00 | CrossFit WOD: |
| 18:00 - 19:00 | Open Gym: |
| 19:00 - 20:00 | Open Gym: |
| 19:00 - 20:00 | CrossFit WOD: |
| 20:00 - 21:00 | Fundamentals Kurs 2: |
| 20:00 - 21:00 | Open Gym: |
| 22:30 - 23:30 | Results Only! |
| 22:30 - 23:30 | Results Only |
Sa, 08.11
Großer Raum
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 09:00 - 10:00 | WOD |
| 10:00 - 11:00 | WOD |
| 11:00 - 12:00 | WOD |
| 12:00 - 13:00 | WOD |
| 13:00 - 14:15 | Open Gym |
| 14:15 - 15:30 | Open Gym |
Halle 10a
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 09:00 - 10:30 | Hyrox 90 min USC |
| 09:00 - 10:30 | Hyrox 90 min |
| 10:30 - 11:30 | Gymnastics |
| 11:30 - 12:30 | Fundamentals Kurs 1 |
| 12:30 - 13:30 | Strength |
| 13:30 - 15:00 | Open Gym |
Outdoor
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 08:30 - 10:00 | Open Gym |
| 10:00 - 11:30 | Open Gym |
| 11:30 - 13:00 | Open Gym |
| 13:00 - 14:30 | Open Gym |
Andere Kurse
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Fundamentals Kurs 1: |
| 10:00 - 11:00 | CrossFit WOD: |
| 10:00 - 11:00 | Open Gym: |
| 11:00 - 12:00 | Open Gym: |
| 11:00 - 12:00 | CrossFit WOD: |
| 12:00 - 13:00 | Open Gym: |
| 12:00 - 13:00 | Hyrox: |
| 13:00 - 14:00 | Open Gym: |
| 13:00 - 14:00 | Strength: |
| 14:00 - 15:00 | Open Gym: |
| 15:00 - 16:00 | Open Gym: |
| 22:30 - 23:30 | Results Only! |
| 22:30 - 23:30 | Results Only |
So, 09.11
Großer Raum
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 13:30 - 15:00 | Open Gym |
| 15:00 - 16:00 | Hyrox |
Halle 10a
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 09:30 - 10:30 | Hyrox |
| 10:30 - 11:30 | WOD |
| 11:30 - 12:30 | Open Gym |
| 12:00 - 13:30 | Free Intro WOD |
| 12:30 - 13:30 | Open Gym |
| 13:30 - 14:30 | Open Gym |
| 14:30 - 15:30 | Open Gym |
Outdoor
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 10:00 - 11:30 | Open Gym |
| 13:00 - 14:30 | Open Gym |
| 14:30 - 16:00 | Open Gym |
Andere Kurse
| Uhrzeit | Klasse |
|---|---|
| 09:30 - 10:30 | CrossFit WOD: |
| 09:30 - 10:30 | Open Gym: |
| 10:30 - 12:00 | Weightlifting: |
| 10:30 - 12:00 | Open Gym: |
| 12:00 - 13:30 | Free Intro WOD: |
| 13:30 - 15:00 | Open Gym: |
| 22:30 - 23:30 | Results Only! |
| 22:30 - 23:30 | Results Only |
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