Neu bei CrossFit in Berlin?

Bist du bereit für CrossFit? So fit wie noch nie in deinem Leben zu sein?

Sind Fitness Studios ein rotes Tuch für dich?

Bringt dich Krafttraining an Maschinen nicht weiter?

Langweilt es dich, immer nur alleine zu trainieren?

Dann ist CrossFit das richtige Training für dich!

CrossFit verhilft dir zu allumfassender Fitness, denn es verbindet Elemente aus

• Turnen
• Leichtathletik
• olympischem Gewichtheben
• Kraftdreikampf
• Rudern
• Schwimmen

Noch dazu trainierst du diese einzigartige, hocheffektive Trainingsform bei uns in Kleingruppen und lernst so ganz nebenbei neue Leute kennen.

CrossFit ermöglicht Kraft und Ausdauer

CrossFit ist das einzige Programm, das gegenläufiges Training, also den Aufbau von herausragender Ausdauer mit dem Aufbau von enormer Kraft vereint.

Das Training zielt darauf ab, deine folgenden zehn physischen Fähigkeiten zu verbessern:

• Ausdauer
• Durchhaltevermögen
• Kraft
• Leistungsvermögen
• Schnelligkeit
• Beweglichkeit
• Koordination
• Balance
• Wendigkeit
• Genauigkeit

Um diese Fähigkeiten des Fitness-Spektrums zu trainieren, werden im CrossFit Training ständig variierende, funktionale Bewegungen unter hoher Intensität ausgeführt.

CrossFit bei Icke ist mehr als nur Training

Dadurch dass die Trainingseinheiten in Kleingruppen absolviert werden, entsteht eine einzigartige, motivierende Trainingsatmosphäre. Jeder Einzelne ist hier genauso wichtig wie das ganze Team. Du unterstützt die anderen Teilnehmer und bekommst dafür eine geballte Ladung an Energie von deinem Team zurück. Das macht es dann auch leichter, in den immer anspruchsvolleren Workouts den inneren Schweinehund zu überwinden und ganz neue Seiten an dir zu entdecken. Egal ob du fitter, stärker, beweglicher – oder gleich alles zusammen – werden willst. Wir bei CrossFit Icke sind eine große Familie und heißen alle Neueinsteiger ganz herzlich willkommen!