#cannotstartearlyenough
Fit mit Baby =Fit Mom & Baby
Was ist ein Fit mit Baby Training?
Das Fit Mom & Baby Training besteht aus funktionelle Übungen, um nach der Schwangerschaft schnell und gesund wieder fit zu werden. Gleichzeitig ist dieses Programm auch genial, um wieder ins „normale Training“ einzusteigen. Das Tolle daran: du kannst dein Baby mitbringen!
Teilnahmevoraussetzungen
Du hast an bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen.
(Bei KidsGo findest Du Rückbildungskurse in Berlin.)
Direkt nach der Geburt eines Babys stehen meist andere Dinge im Vordergrund als Fitness Training 😉 Nimm dir in diesen ersten Wochen nach der Geburt Zeit, dich zu erholen und viel Zeit mit deinem Baby zu verbringen. Der nächste Schritt zurück ins Training ist ein Rückbildungskurs mit Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Körpermitte und des Rückens. Erst nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs begrüßen wir dich und dein Baby in unserem Fit Mom & Baby Kurs.
Der nächste Termin des 12-wöchigen Fit Mom & Baby Kurs ist am:
Nächste Fit Mom & Baby Kurse
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Das Ziel dieses Kurses ist der Wiedereinstieg in dein Training. Schritt für Schritt wirst du in diesem Ganzkörpertraining wieder in deine alte Form geführt. Dein Baby kann immer dabei sein und wird bei einigen Übungen sogar ins Training integriert.
Hier gibt es einen sehr netten Artikel der Neuen Westfälischen Zeitung über CrossFit für Mütter, der einen guten Eindruck über das Konzept unterstreicht.
Session Card mit 10 Credits
- Ab Kaufdatum 6 Monate gültig.
- 200 Euro inkl. MwSt.
Und danach:
für die Kinder ab 5 Jahren
Und danach: