eBook Icke Bulletproof Core Programm
Dein Icke Bulletproof Core Programm
Mit dem Icke Bulletproof Core Programm geben wir Dir einen Plan an die Hand, mit dem Du
✅ ohne Equipment und
✅ nur 10 Minuten täglich
✅ in vier Wochen,
einen gesunden und starken Rumpf bekommst.
Anna C. ★★★★★
Ich habe das Icke Bulletproof Core Training jetzt zum zweiten Mal durchlaufen und muss sagen ich finde es echt super. Anfangs war ich mir auch wegen der etwas reisserischen Aufmachung unsicher, aber nachdem ich die ersten vier Wochen des Core Trainings durch hatte, war ich so begeistert, dass ich direkt noch mal von vorne gestartet habe. Da die täglichen Einheiten sich auf 10 Minuten begrenzen, kann ich das Core Programm einfach an meine Trainingseinheit anhängen. An trainingsfreien Tagen, mache ich das Programm vor meiner Stretchung & Dehnroutine oder vor dem Online Yoga Kurs den ich Sonntags immer mache.
Peter ★★★★★
Bin erst in Woche zwei von dem Core Trainingsplan, aber merke jetzt schon mehr Stabilität bei Squats und Deadlifts. Mache kein CrossFit sondern Powerlifting, aber ein starker Core macht auch hier voll Sinn. Das Sixpack kommt dann zum Sommer. Jetzt ist erst Mal stärker werden angesagt und dafür funktioniert das Trainingsprogramm genauso gut.
Sophie H. ★★★★★
Ich find’s top. Macht Spaß, ist abwechslungsreich und der Typ der das Intro macht, ist irgendwie süß.
Martin Bach ★★★★★
Super! 5 Sterne!
Thomas ★★★★
Grundlegend finde ich das Core Trainings Programm von Icke schon gut. Ich merke auch Verbesserungen. Komischerweise sind zum Beispiel meine Rückenschmerzen besser geworden, die jetzt im Home Office seit Corona eigentlich eher immer schlimmer wurden. Aber ich schaffe nicht immer alle Übungen in zehn Minuten. Manchmal brauche ich 15 und manchmal lasse ich was weg, damit ich es in 10 Minuten schaffe. Daher nur 4 Sterne von mir.