Die neue
HYROX in Berlin – Training und Events
HYROX ist deine neue Fitness-Sportart jetzt auch hier in Berlin: Trainiere ein festgelegtes Work-out-Programm und miss dich mit Freunden, Kollegen, aber vor allem auch mit dir selber.
Triff auf andere Athleten bei nationalen und internationalen HYROX-Events. Das immer gleiche Set-up, deine individuelle Finisherzeit und globale Rankings garantieren die Competition! Das Highlight aller Events ist die HYROX Weltmeisterschaft am 4. April 2020 in Berlin.
HYROX ist eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Intervalltraining. Acht Work-outs werden abwechselnd mit acht Mal 1000 m Running ausgeführt. Um die Ergebnisse vergleichen zu können, treten die Teilnehmer in unterschiedlichen Leistungsklassen an – alleine oder im Team.
HYROX ist das weltweit erste Competition-Format, an dem wirklich jeder teilnehmen kann. Vom Amateursportler bis zum Olympiasieger, HYROX ist eine Challenge “for Every Body”.
HYROX in Berlin trainierst du bei den Besten
Home of CrossFit Icke
Wilhelm-Kabus-Str. 40, Haus 10
10829 Berlin
Unsere Kurszeiten für dein HYROX Training
Dienstags 19:30 bis 20:30 Uhr
Donnerstags 17:30 bis 18:30 Uhr
Sonntags 10:00 bis 11:30 Uhr
Ein Drop-in kostet 20 Euro, eine 10er-Karte kostet 150 Euro.
Jetzt hat dein Training ein Ziel
Alle acht Work-outs und acht Mal 1000 m Running kannst du bei CrossFit Icke unter gewohnt professioneller Anleitung trainieren. Auch wenn du nicht an den Event teilnehmen möchtest sind die Trainingseinheiten ideal, um deine Fitness wesentlich zu verbessern.
Melde dich zum HYROX Newsletter von CrossFit Icke an!
Wir liefern dir alles, was du über Trainings und Events zu HYROX in Berlin wissen musst: Infos zu den Work-outs, alle Event-Termine und Rabatte für die Event-Anmeldegebühren. Natürlich beantworten wir auch gerne alle Fragen zu HYROX per E-Mail an kontakt@crossfiticke.com.
Mit der Anmeldung erklärst dich einverstanden, den E-Mail-Newsletter von CrossFit Icke mit Infos zum Trainingsprogramm HYROX zu empfangen. Diese Einwilligung erfasst auch die Erfolgsmessung des Newsletterversands. Hinweise dazu, zum Widerspruchsrecht und den Nutzerrechten findest du in unserer Datenschutzbelehrung.
Die HYROX Leistungsklassen
Bei den HYROX Events kann jeder teilnehmen, ob Einzelkämpfer oder im Team.
Für Einsteiger: HYROX Men/ Women – einzeln oder im Team, mindestens zu viert.
Für Athleten: HYROX PRO – einzeln oder im Team, mindestens zu viert.
Im (gemischten) Team: HYROX DOUBLE – zusammen mit deinem Best Buddy
FAQ
Welche sind die acht Work-outs?
1000 m Running – 1000 m SkiErg
1000 m Running – 2 x 25 m Sled Push
1000 m Running – 2 x 25 m Sled Pull
1000 m Running – 80 m Burpee Broad Jump
1000 m Running – 1000 m Ruder Ergometer
1000 m Running – 200 m Kettle Bells Farmers Carry
1000 m Running – 100 m Sandbag Lunges
1000 m Running – 75 x/100 x Wall Balls
Alle acht Work-outs werden dir in den HYROX Kursen bei Crossfit Icke genau erklärt und mit dir geübt.
Wo finden die Events statt?
In dieser HYROX Saison finden diese Events statt:
Nationale Events
9. November 2019: Leipzig
16. November 2019: Essen
23. November 2019: Hamburg
7. Dezember 2019: Frankfurt a.M.
8. Februar 2020: Hannover
22. Februar 2020: Karlsruhe
21. März 2020: München
Internationale Events:
19. Oktober 2019: Miami
30. November 2019: Wien
15. Dezember 2019: New York City
25. Januar 2020: Chicago
28. März 2020: Los Angeles
HYROX World Championships:
4. April 2020: Berlin
Kann wirklich JEDER teilnehmen?
Egal ob du Freizeit- oder Profisportler bist, das HYROX Konzept ist so durchdacht, dass es die Teilnehme für fast jeden ermöglicht. Durch die unterschiedlichen Leistungsklassen können die Teilnehmer ihrem Level abgeholt werden. Neben den Leistungsklassen gibt es noch die Unterteilung der Sportler in Altersklassen. Das Mindestalter ist 16 Jahre, nach oben hin ist das Alter offen (70+). Egal ob du im Fitnessstudio trainierst, Ausdauer- oder Kraftsport betreibst, Einzelkämpfer oder Teamplayer bist: HYROX bietet für alle eine adäquate Wettbewerbsumgebung, bei der der Fun-Factor nicht zu kurz kommt.
Wie melde ich mich zu den Events an?
Du kannst dich online zu den Events anmelden. Frage bei CrossFit Icke nach einem individuellen Rabattcode oder melde dich am besten zum HYROX Newsletter von CrossFit Icke an, damit du immer up to date bist.