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Über CrossFit Icke

CrossFit Icke wurde 2013 in Berlin gegründet. Wir glauben das hoch-qualitatives, personalisiertes Training und eine individuelle Betreuung der Schlüssel für das Erreichen von Fitnesszielen sind.
stay strong! ickestrong!

September 2019

WOD 11. September 2019

Von |2019/09/11 4:00:00 AM|Kategorien: Programming|

WOD MiWarm-up600m run 8x20sec work/10 sec rest KB good morning squats one legged hip thrust russian twist Basic StrengthDeadlift (5x5)A) deadlift 5x5 @75-80% *120-180sec rest B) superset x4 20-30m sandbag [...]