Icke News Dezember 2017

Jetzt kommt er, der letzte Monat des Jahres. Damit geht 2017 zu Ende – ein ziemlich schönes Jahr, wie wir finden. Recaps und Rückblicke sparen wir uns aber für die Zeit um Weihnachten auf. Jetzt, für Dich, hier erstmal die harten Fakten.

 

Was steht an?

24/12

Beast of Berlin

Öffnungszeiten über Weihnachten

Icke FMS, Goal Tracking & Recovery-Maßnahmen

Los gehts:

 

24/12 – 24 WODs in 12 Hours

16.12., 09:00–21:00 Uhr

24 WODs in 12 Stunden

Am 16. Dezember findet unser traditionelles vorweihnachtliches Geballer statt. Du wolltest schon immer wissen, wie es sich anfühlt, nen Unlimited-Vertrag plus Icke Loco und Icke Insane zu haben? Dann ist das auf jeden Fall Dein Ding.

24 WODs in 12 Stunden.

Ballern, bis der Arzt kommt. Den Jahresumsatz vom Pizzadealer Deines Vertrauens nochmal in einer Nacht verdoppeln, weil Du alle halbe Stunde vor Hungerkrämpfen aufwachst. Die Zeit bis Weihnachten dann in einer Art Wachkoma verbringen und jeden Muskel im Körper spüren wie noch nie zuvor.

So oder so ähnlich klingen zumindest die Testimonials der Überlenden, die in den vergangenen Jahren alle 24 WODs mitgemacht haben. Aber so verrückt muss es natürlich nicht sein: Du kannst auch einfach für ein, zwei oder zwölf WODs vorbeikommen und den Rest des Tages mit uns abhängen, Spaß haben und Dir die Sonne ausm Arsch scheinen lassen, während Du Dir all die Icke Locos und Insanes ansiehst, die nach und nach die Farbe im Gesicht verlieren und in eine Art Trance übergehen.

Wird auf jeden Fall geil – und Du solltest das nicht verpassen!

Am Tresen wird natürlich bestens für Dein Wohlbefinden gesorgt. Man munkelt etwas von Glühwein und Lebkuchen…

 

Beast of Berlin

02./03.12.2017

www.beastofberlin.de

Coach Basti und eventuell auch Uli treten am kommenden Wochenende beim „Beast of Berlin“ an. Zieh’s Dir rein und feuer die beiden kräftig an! Am besten sprichst Du Dich über unsere Facebook-Gruppe mit den anderen Ickes ab.

 

Öffnungszeiten zwischen den Jahren

24.12.2017–01.01.2018 bleibt Icke geschlossen.

Sorry, we're closed

Area closed – Critical Wildlife Habitat. Closed to all entry!

Wie jedes Jahr macht Icke zwischen den Jahren zu. Es gibt ein bisschen was zu renovieren und vor allem gibt es für Dich die Möglichkeit, zu regenerieren und Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen.

 

Was passiert mit Deinen Gainz? Check mal http://www.crossfiticke.com/crossfit-strategien-weihnachten/

 

Im neuen Jahr starten wir dann passend ab Montag, dem 02.01.2018, wieder durch.

 

FMS & Goal Tracking

Unser spezielles 2for1-Angebot für FMS und Goal Tracking läuft noch immer!

 

Functional Movement Screening

Seit einiger Zeit bieten wir Dir die Möglichkeit, ein Functional Movement Screening mit uns zu machen, um eventuelle Problembereiche in Deinem Bewegungsapparat zu identifizieren und dann gezielt an diesen arbeiten zu können.

Paketpreis:

Erster Termin 20 € + Follow-up-Termin 20 €.

Jeder weitere Termin kostet 40 €.

Wenn Du Interesse an einem FMS-Termin hast, schreib einfach eine Mail an kontakt@icke-physiotherapie.de

 

Goal Tracking

Ebenso wie das FMS bieten wir Dir mit Goal Tracking die Möglichkeit, individuelle Trainingsziele zu formulieren und mit einem spezifischen Trainingsplan ergänzend zum normalen Training an diesen Zielen zu arbeiten.

Paketpreis:

Erster Termin 20 € + Follow-up-Termin 20 €.

Jeder weitere Termin kostet 40 €.

Bei Interesse an einem Goal Tracking-Gespräch, schreib uns eine Mail an goaltracking@crossfiticke.com

 

Icke-Regenerationsmaßnahmen

Icke News Dezember 2017 - Massage gefällig

Massage gefällig? Melde dich für unsere Regenerationsmaßnahmen an!

 

Wer viel trainiert, sollte sich auch um seine Erholung Gedanken machen. Daher könnt Ihr seit September verschiedene Regenerationsmaßnahmen buchen.

Regenerationsmassage + Compex&Fango-Behandlung: 25 €

Compex&Fango-Behandlung: 1. Behandlung 10 €, jede weitere Behandlung 5 €

Tapen: 5–10 € (nach Aufwand und Material)

Sprich uns einfach in der Box drauf an oder schreib eine Mail an kontakt@icke-physiotherapie.de, um einen Termin zu vereinbaren oder weitere Infos zu bekommen.

Mehr is‘ nicht.

Wir wünschen Dir einen starken Dezember und eine schöne Vorweihnachtszeit!

Stay strong, Icke strong!

Dein Team Icke