Icke

About CrossFit Icke

CrossFit Icke wurde 2013 in Berlin gegründet. Wir glauben das hoch-qualitatives, personalisiertes Training und eine individuelle Betreuung der Schlüssel für das Erreichen von Fitnesszielen sind.
stay strong! ickestrong!

Januar 2018

Programming KW 3 2018

von |2018/01/20 8:18:14 PM|

Programming KW 3
Leude, ich entschuldige mich für die lange Abwesenheit. Es gibt wirklich keine Ausrede außer: ich war stinkfaul über Weihnachten und hab mich einfach nicht an den PC […]

Icke Termine 2018

von |2018/01/01 12:05:52 PM|

Icke Termine 2018
Damit Ihr Bescheid wisst was bei CrossFit Icke 2018 so abgeht, hier unsere Terminübersicht.

11.01. – Start Registrierung für die CrossFit Games Open
10.02. – Icke macht schwer
22.02. – […]

Dezember 2017

Programming KW 49

von |2017/12/10 6:03:25 PM|

Programming KW 49
Keine Ahnung, aufm Papier sieht das immer wie ne gute Idee aus. Ich hab dann mega Bock in die Class zu wämsen und das Workout abzureißen. Mach […]

Programming KW 48

von |2017/12/03 1:51:18 PM|

Programming KW 48
Jesus, hat denn niemand mehr Anstand?! – Ja Leude, es tut mir leid, ich bin euch Freitag eure wöchentliche Mail zum Programming schuldig geblieben. Nu erst am […]

Icke News Dezember 2017

von |2017/12/01 8:00:18 AM|

Icke News Dezember 2017
Jetzt kommt er, der letzte Monat des Jahres. Damit geht 2017 zu Ende – ein ziemlich schönes Jahr, wie wir finden. Recaps und Rückblicke sparen wir […]

November 2017

Programming KW 47

von |2017/11/25 10:06:53 PM|

Programming KW 47
Twentyseventeen – Ze End.

Lads und Ladies, das war schon unsere letzte Woche vom letzten Zyklus des Jahres. Aber so beschissen das Jahr auch angefangen hat (allein der […]

Programming KW 46

von |2017/11/18 7:40:31 PM|

Programming KW 46
Auf ein neues, Freunde. Ich dachte eigentlich die Cluster Squats aus den letzten Wochen unseres CrossFit Trainingsplans wären schon bitter genug gewesen aber nach diesem max rep […]

Open Gym Programming

von |2017/11/10 6:15:51 PM|

Open Gym Programming
Yo Icke, alle sprechen immer über das Icke Open Gym Programming.

Ja stimmt.

Aber bevor wir Dir erklären was das Open Gym Programm ist und wie es funktioniert, kurz […]

Programming KW 45

von |2017/11/10 4:46:15 PM|

Programming KW 45

„Leude, ich geh ja nie ins Solarium aber jetzt ist ja gerade arktischer Winter, ich hab also seit 4 Monaten keine Sonne mehr gesehen und so häufig […]

Programming KW 44 – Tapering

von |2017/11/04 10:35:34 AM|

Programming KW 44 – Tapering
So, die Taperingwoche in Ickes CrossFit Trainingsplan ist auch schon wieder vorbei. Die vergeht irgendwie immer am schnellsten (nur die ewigen 30min Dinger am Montag […]